Um programa de treinamento de bem-estar permite que os alunos compreendam como viver vidas mais felizes e saudáveis. Os alunos podem ser ensinados a estar atentos para reduzir o estresse, a preocupação, a raiva e a frustração e aumentar a felicidade e a confiança.

A Costa Rica tem mais de 50% de seus cidadãos com idades entre 18 e 35 anos. O país melhorou a vida dos estudantes nessas universidades com um padrão de vida reduzido nessas universidades para estudantes locais e internacionais.

Os cursos são matérias acadêmicas ensinadas por profissionais qualificados que visam aprimorar o conhecimento do participante em uma área específica ou em uma determinada disciplina. Os cursos variam em termos de duração, tamanho e conteúdo.