Curso: Desenvolvendo seu impacto pessoal através da assertividade
IFCAM
Informação chave
Selecione o local
Localização do campus
Montrouge, França
Idiomas
Francês
Formato de estudo
No campus
Duração
3 dias
Ritmo
Período integral
Propinas
EUR 1.144 / per course
Prazo para inscrição
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Data de início mais cedo
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Introdução
8-10 de junho de 2020
30 de junho - 2 de julho de 2020
22 a 24 de setembro de 2020
12 a 14 de outubro de 2020
17 a 19 de novembro de 2020
1 a 3 de abril de 2020
8 a 10 de dezembro de 2020
Desenvolva seu impacto pessoal através da assertividade
Desenvolver auto-afirmação para relacionamentos construtivos
Informações gerais
objetivo
Ao final deste treinamento, os participantes serão capazes de:
- identificar atitudes e comportamentos assertivos nos relacionamentos,
- adaptar-se às diferentes situações encontradas de maneira adequada,
- ganhar confiança, expressando seus sentimentos com precisão, diplomacia e flexibilidade,
- para gerenciar oposições.
Pré-requisitos
Nenhum conhecimento prévio específico é necessário.
público
Empregados que desejam melhorar sua capacidade de lidar com situações profissionais difíceis
níveis
fundamentos
rawpixel.com / Pexels
programa
descritivo
Definir auto-afirmação
- O que representa assertividade?
- Os riscos a tomar para se afirmar
- Sentimentos e emoções associados à assertividade
Ganhe no seguro: as chaves para a assertividade
- As diferentes atitudes possíveis (ataque, fuga, assertividade): aprender a identificá-las
- As diferentes fontes de bloqueio: cultural, emocional, perceptual.
- Os comportamentos relacionados a esses bloqueios, suas causas e conseqüências:
- comportamentos e situações mais ou menos difíceis
- os freios e resistências de cada
- os recursos para colocar em prática
- Saber identificar atitudes não assertivas e transformá-las em atitudes assertivas
Implementar mudanças hoje
- Desenvolver recursos, qualidades ou habilidades para desenvolver uma auto-afirmação "justa"
- Seja proativo e não reativo
- Trabalhe na sua voz, nas atitudes do seu corpo, na sua respiração.
- Prenda sua assertividade
- Atreva-se a dizer suas necessidades, seus limites.
- Definir um contrato de compromisso
Identificar a capacidade de se afirmar
- Inventário crítico e construtivo dos sucessos e fracassos de cada um, dificuldades encontradas
- Análise de pontos fortes e áreas de melhoria
- Gerenciamento interno de conflitos
- A prática do relacionamento ganha-ganha
- A capacidade de se distanciar (ousadia, humor)
Desenvolver um roteiro
- Grades de observação personalizadas
- Validação de conquistas
- Definição de eixos de progresso individualizados
Informações adicionais
Método de ensino
A pedagogia é baseada em:
- uma alternância de contribuições, workshops e intercâmbios com os participantes de um grupo de pares,
- cenários baseados nos casos de aprendizagem,
- um plano de ação personalizado.
alto-falantes
Formador consultor especializado em eficiência profissional